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每天吃几次,清血,清视力,预防癌症,对心脑血管疾病更有效!

发布时间:2021-04-01 20:05:53

来源:平凉城市网

每天吃几次,清血,清视力,预防癌症,对心脑血管疾病更有效!

榛子

适宜搭配:榛子+丝瓜能降血糖,榛子+核桃能增强体力、美容和抗衰老,榛子+粳米健脾开胃,增强免疫力,榛子+牛奶会影响营养吸收

莲子

宜忌:莲子+南瓜能降低脂肪、血压、清热、排便,莲子+尤乐可治疗精泻、儿童遗尿症等疾病,莲子+龟肉会引起不良反应

花生

适当禁忌:花生+醋能增强食欲、低血压和糖分,花生+猪蹄能补血促乳,花生+蕨类植物会引起肠胃不适,引起腹泻。

照片源网络

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